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調理時間
材料（1人分）
・里芋…5個
・するめいか…1杯
・ブロッコリー…1片
調味料
・料理酒…大さじ1
・みりん…大さじ1
・追い出しかつおだし…大さじ1
・水…50CC
作り方
①里芋は水で洗い、電子レンジに３分かけ柔らかくし、皮をむきます。
②するめいかは内臓、骨を取出し、よく洗い、１口大に切ります。
③鍋に調味料を沸かし、いかを１分程炊きます。（いかは炊き過ぎると固くなります。）
④いかを炊いた煮汁で皮をむき柔らかくなった里芋を５分程煮ます。（里芋がつぶれるので混ぜません。）
⑤取り出しておいたいかを④に入れ、さらに１分煮、火を止めます。
⑥５分程鍋で味を染ませてから器に盛ります。
ID：@947lypua
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20分